Меню сайта
Поиск
Категории раздела
Статьи от президента клуба [21] Новогодние традиции в клубе [1]
Вот уже на протяжении 19 лет в нашем клубе существует традиция провожать Старый год и встречать Новый год выполняя столько ударов ногами и руками, сколько цифр несёт грядущий год
Форма входа
Пятница, 25.07.2025, 10:38
Приветствую Вас Гость

Каталог статей

Главная » Статьи » Статьи от президента клуба

Учебно-тренировочные сборы по спарриноговой технике и работе с ножом

26-27 февраля 2011 года в г. Благовещенске проходили учебно-тренировочные сборы по спарринговой технике под руководством сенсея Тимофея Николаевича Цыганова (4 дан, г. Самара)

Первый день был посвящен упражнениям на укрепление связок и суставов, динамичной силовой работе в парах, перемежалось все это боевыми заданиями и работой в снаряды. После первого дня у многих спортсменов болели от непривычной работы мышцы, были синяки на руках… День второй – шея, позвоночник и общая координация, специальные упражнения в борьбе, работа суставных «замков» и поединки. Далее изучались техника защиты против нападения с ножом, самые первые аспекты ножевой работы и прежде всего защиты и контратаки. Были и первые спарринги с ножом среди обладателей чёрных поясов.

Могу с уверенностью сказать, что здесь очень важен психологический настрой на поединок, ведь идёт ножевой бой и всё решается здесь в доли секунды…

В целом сборы прошли «на одном дыхании». Краткость, точность и эмоциональность объяснения вместе с показом приемов, подкрепленные личным опытом бойца не давали интересу занимающихся остыть.

В конце сборов был проведён аттестационный экзамен на пояса, который с честью выдержали воспитанники клуба, Шамсутдинова Ирина сдала на 3 кю и Геврасёв Максим сдал на 9 кю.

Категория: Статьи от президента клуба | Добавил: сенсей (23.03.2011)
Просмотров: 355 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Наш опрос
Откуда вы узнали о сайте?
Всего ответов: 80
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0